Главная » Все материалы » Нетрадиционная медицина » Аюрведа

Оздоровление и очищение организма в Аюрведе
2014-08-11, 18:04
Оздоровление и очищение организма в Аюрведе

Залогом здоровья человека, является здоровое питание и очищение организма. Ведь весь наш организм растёт и развивается благодаря пищи. Согласно ведической кулинарии "Ты есть то, что ты ешь". По научной теории, каждый продукт несёт в себе определённую информацию, энергию, и если человек употребляет продукты с плохой энергией, его организм постепенно накапливает в себе весь негатив. И этим наполняется душа, сознание человека, в результате чего, нарушается духовное равновесие и появляются болезни.

По Аюрведе рекомендуется использовать вегетарианскую кухню, она не уступает традиционной по вкусовым качествам, её специфика - разнообразие специй. Основные продукты: овощи, крупы, кисломолочные продукты. С напитков полезны соки, чаи и чистая вода. И никакого телевизора во время приготовления еды.

Для поддержания здоровья важен также процесс очищения организма. Существует несколько правил, благодаря которым можно легко поддерживать свой организм в чистоте.

Первое правило: нужно научится различать чувство голода и чувство аппетита. Голод – когда есть желание кушать, аппетит – желание скушать что-нибудь. И принимать пищу лучше всего тогда, когда есть чувство голода.

Следующим моментом является понимание того, что пища должна соответствовать конституции тела. Даже когда продукт очень полезен, но не соответствует конституциональным особенностям организма, то может не принести пользу, и соответственно вызвать накопление токсинов в организме. Говоря об очищении, очень важно чтоб организм усваивал пищу полноценно. В Аюрведе есть понятие «огонь пищеварения», это своеобразный аналог ферментативных систем нашего организма. Также в рационе рекомендуется использовать специи, которые способствуют работе огня пищеварения: кориандр, имбирь, кумин.

В аюрведической медицине рекомендуется использовать разгрузочные дни, хотя бы два раза в месяц. В такие дни лучше отказаться от приёма зерновых и бобовых культур в пищу. Для лучшего очищения организма от токсинов следует проводить процедуру втирания тёплого, специального травяного масла в кожу. Компоненты масла растворяют токсины в коже и попадают в кишечник, а потом уже очищением кишечника мы избавляемся от них. Очистить кишечник позволяют аюрведические фитопорошки - трифал, камалахари. Для применения этих фитопорошков, нужна рекомендация специалиста-аюрведа по очищению организма.

В национальной Аюрведе уделяется внимание очищению организма не только на физическом уровне, но и на других уровнях: духовном, психическом, социальном.
Похожие материалы:


Внимание: Если по какой то причине видео выше не работает, пройдите по ссылке для устранения этой компьютерной ошибки.

Категория: Аюрведа | Добавил: nana_83-83 | Теги: оздоровление, очищение, организм, Аюрведа
Просмотров: 629 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Классическая музык
Классическая музыка для детей

Система естественн
Система естественного оздоровления Г.Шаталовой

Вода - ключ к здор
Вода - ключ к здоровью

Дыхательная гимнас
Дыхательная гимнастика по методу  К.П.Бутейко

Пчелиный яд - свой
Пчелиный яд - свойства и лечение

Косметический масс
Косметический массаж

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]